> Перейти на ГЛАВНУЮ Почему болит шеяОпубликовано: 19.12.2014
Остеохондроз все чаще становится причиной временной нетрудоспособности молодых людей. Среди пациентов невропатологов встречаются лица моложе лет. Что провоцируется остеохондроз и боли в шее у молодых людей. Прежде всего, неправильный образ жизни и отсутствие регулярных физических нагрузок в достаточном объеме. Если вы посмотрите на свой стандартный будний день, то поймете, что физически ваш организм не напрягается. При выходе из дома вы спускаетесь на лифте. Почти сразу же попадается в объятия общественного или личного транспорта, которые доставляет к месту работы. Там усаживаетесь в кресло и склоняетесь над клавиатурой компьютера. В обеденный перерыв совершаем героический маршбросок до самого ближнего кафе. Но чаще в мегаполисах в последнее время даже обеды доставляются непосредственно на рабочее место.
После окончания рабочего дня заходите в магазин, где даже продукты катите на тележке. Транспортируе тесь домой транспорт, лифт и пара шагов по коридору. Вот и вся физическая активность.
При длительном подобном образе жизни возникает дисбаланс между поступающими с пищей и тратящимися калориями. Все это сказывается на избыточной массе тела, накоплению плохого холестерина, снижении жизненного тонуса. На начальной стадии остеохондроза начинает периодически болеть шея после даже небольших физических нагрузок. Затем присоединяется головная боль неясного генеза, головокружение особенно при резкой перемене положения тела. При отсутствии лечения может сформироваться протрузия меж позвоночного диска и его выпячивание в виде грыжи.
Запомните при остеохондрозе шея болит чаще всего по причине ущемления нервных корешков, которые выходят из спинно мозгового канала. Помощь в этом случае может оказать только профессиональный врач. Лечение возможно только после проведения тщательной диагностики. Не затягивайте обращение к специалисту, поскольку при грыже диска чаще всего возможно только хирургическое лечение. По наблюдениям практикующих врачей примерно у людей шея болит по неясным причинам, которые невозможно диагностировать при помощи любых видов оборудования. Это так называемые невротические боли в шейном отделе позвоночника. Они характеризуются таким отличительными чертами болезненность ощущается не только в области шеи, но и между лопатками, по ходу реберных дугболь усиливается после любого переживания и стрессовой ситуации после приступа боли ухудшается общее состояние, человек чувствует раздражительность и апатию. Встречается у людей, отличающихся сдержанным типом темперамента. Они не умеют высказывать свои переживания и самостоятельно избавляться от накопленного нервного напряжения. Сюда же относятся трудоголики и люди, которые сильно переживают по поводу своего социального положения, своеобразно соревнующиеся с окружающими в сфере своих личных достижений. Успешные на первый взгляд менеджеры, которые получают заработные платы выше среднего уровня, вынуждены часть денег тратить на систематические курсы лечения у мануальных терапевтов, потому что у них постоянно болит шея. При этом после проведения всех возможных обследований признаков остеохондроза или другого деструктивного заболевания не обнаруживается. В чем же дело, спросите вы. А все достаточно просто. Человек, который стремиться обойти в жизненной гонке своих воображаемых соперников в лице близких друзей, родственников, постоянно находится в состоянии нервного напряжения. У него наблюдается высокий уровень адреналина в крови.
Именно этот гормон отвечает за повышенную боевую готовность под его воздействием мобилизуются все силы, повышается работоспособность, снижается потребность во сне и физическом отдыхе. Все было бы не плохо, если бы не побочное действие. В качестве защитной реакции в организме происходит сужение кровеносных сосудов.
Область шеи является тем местом, где организм начинает экономить, сужая кровеносные сосуды в первую очередь здесь. В мышцы начинает поступать меньшее количество кислорода и питательных веществ. В результате начинается неконтролируемое сокращение мышечных волокон. Мышцы напрягаются и каменеют. И так сокращенное кровоснабжение продолжает ухудшаться уже рефлекторно. Помощь при стрессовой боли в шее заключается в приемах релаксации. В первую очередь важно пересмотреть свои жизненные ориентиры и базовые ценности.
Необходимо научиться приемам самостоятельного расслабления. В тяжёлых случаях необходима помощь врача, который назначит миорелак санты и препараты, которые снимают психическое напряжение. Многим помогают горячие ванны с добавлением ароматерапии.
Используются натуральные масла мяты, чайного дерева, лаванды, пачули. Можно обратиться к опытному специалисту по рефлексотерапии. Ну и, конечно же, следует нормализовать свой режим труда и полноценного отдыха. Занимайтесь активными видами спорта, бегайте по вечерам, посещайте бассейн.
Искренне надеемся, что смогли вам дать исчерпывающую информацию о том, по каким причинам болит шея и что можно предпринять для помощи себе в той или иной ситуации. Если у вас еще остались вопросы, то можете задать их в письме или форме для комментариев.
Мы обязательно вам ответим в самое ближайшее время аргументов для обращения к диетологу. Как связаны женская энергия, лишний вес, депрессия и лень. Яичная диета заипротивили как похудеть за дней. Яичная диета курс на дней.
Психология отношений причины детской лжи. Обувь без каблука удобно, стильно, красиво. Оцените статью голос, среднее из. Почему болит шея и как себе помочь, Алла, Опять после окончания рабочего дня трудно повернут, Почему болит шея и как себе помочь. Поделитесь с друзьями. Почему так важен летний головной убор для ребенка и как его выбирать. Почему чтение полезно для ребенка. Почему темнеют зубы и можно ли их отбеливать. Статья прочитана раз. Аксессуары по душе.
Жить в кайф.
Молодость до старости.
Наше здоровье.
|
