> Перейти на ГЛАВНУЮ Дёргается глаз: причины, это заболевание можетОпубликовано: 19.11.2009
 Для начала следует минимизировать количество выпитого кофе и чая, отказаться от пряной и острой пищи. Нетрадиционная медицина настоятельно рекомендует воспользоваться тканевыми или ватными тампонами, которые смачивают в холодной воде и прикладывают на веки. Такой компресс держат порядка двадцати минут. Процедуру повторяют трижды в день. Также применяют отвар из травы душистой руты ст. л листьев подорожника ст. Все ингредиенты заливают кипятком мл. В готовую заварку добавляют поллимона и мед г. Отвар применяют охлажденным, до еды, по три столовых ложки. Часто нервный тик проявляется у тех, кто длительное время находится за компьютером. Следовательно, нужно сократить время, проводимое у монитора. Если это невозможно, достаточно увеличить количество перерывов. Для укрепления мышц глаз нужна специальная гимнастика. Нередко непроизвольные подергивания мышц возникают изза дефицита магния. Данный элемент важен для полноценной работы всей нервной системы. Его недостаток может вызвать ряд проблем, в числе которых и нервный тик. Чтобы восполнить дефицит магния, важно дополнить свой рацион кунжутом, крупами, бобовыми, орехами, ржаным хлебом, зелеными овощами, семенами подсолнечника и тыквы. Кроме этого организму нужны витамины группы они улучшают усвоение магния. Если такие способы не помогают, и нервный тик все равно проявляется, целесообразно обратиться к врачу. Квалифицированный невролог определит первопричину нервного тика и назначит необходимое лечение. Следует понимать, что подергивание глазных мышц может быть признаком рассеянного склероза, симптомом инсульта либо недуга среднего уха. Поэтому откладывать визит к врачу нельзя. Если в жизни стрессов не много, а проблем со сном и чрезмерным напряжением зрения нет, но глаз все равно дергается, то важно найти, в чем причина. Редко нервный тик носит вовсе не психосоматический характер. Он может возникнуть в результате истощения организма либо получения черепно мозговой травмы. Порой данный признак является следствием простуды глазного нерва. Чтобы мышцы вокруг глаза не дергались, важно отдохнуть, успокоить нервы. Если это не помогает, то лучше обратиться в мед учреждение. Важно беречь собственное здоровье и избегать конфликтных ситуаций. Нередко даже напряженная обстановка негативно сказывается на работе организма. Чтобы не возникало нервного тика, специалисты настоятельно рекомендуют выполнять следующие профилактические мероприятия систематически придерживаться упорядоченного режима днясполна отдыхать, а также высыпаться избегать стрессовне подвергать зрительные органы механическому раздражению избегать перепадов температур минимизировать проявление негативных эмоций.
  |