> Перейти на ГЛАВНУЮ Комплекс жертвы: как с ним жить и можно ли избавитьсяОпубликовано: 13.10.2013
Комплекс жертвы. Комплексы характерны человеку, с которым плохо обращались в детстве, обманывали, обижали, угнетали, притесняли, пренебрегали. Какоелибо насилие физическое, психологическое или сексуальное провоцирует их развитие.
Жертвы на подсознательном уровне испытывают беспомощность, ощущают себя слабее других. Распознать комплекс жертвы несложно. Достаточно присмотреться к знакомому человеку, или к себе. Стыдно за безразличие и непонимание. Узнай, как унять чувство вины перед родителями. Каковы признаки комплекса неполноценности. Человекжертва часто винит окружающих в своих неудачах видит мир в серочерных краскахне умеет справляться с трудностями, опускает руки, сдается перед испытаниями судьбы постоянно ожидает чегото плохого событий, людей, поступков от когото, обращения, чем притягивает негатив в свою жизньтрудно самостоятельно принимает решение, постоянно просит сонета или консультации у знакомых, друзей, родственников боится высказывать свое мнение или испытывает нерешительность при его высказывании боится выражать свои чувства, ведет себя скованно, застенчиво и скромно чувствует неловкость при взгляде глаза в глазачасто сталкивается с трудностями, порой не зная, что с ними делать, испытывает неловкость попросить о помощичасто испытывает смущение, неловкость за свои слова, поступки, свой внешний виднуждается в постоянном одобрении со стороны окружающих трудно сказать нет, поэтому часто поступает вопреки своему желанию и принципам часто делает больше своих обязанностей, пытаясь привлечь к себе внимание и получить похвалу постоянно ноет по поводу и без него, вечно жалуется на мужа жену, детей, родителей, начальника, подруг, правительство, обвиняя их во всех своих проблемах. Никто не испытывает ни симпатии, ни сострадания к таким людям. С ними мало кто хочет общаться. И мало кто признает себя жертвой. Некоторые люди с комплексом жертвы настолько сильно привыкают к своему состоянию, вживаются в роль, что психология жертвы начинает им нравиться. Комплекс жертвы проявляется поразному. В демонстративной форме, когда жертва постоянно подчеркивает свою значимость и зависимость окружающих от нее. В подавленной форме, когда жертва выступает самым покорным человеком, беспрекословно исполняющим все поручения и просьбы, но периодически закатывает истерики, начиная требовать отдачи от окружающих, компенсации за все сделанное.
Человек с комплексом жертвы превращает и свою жизнь, и окружающих в кошмар. Он тяжело переживает недостаточность внимания к себе, его переполняют постоянные разочарования. Требует исполнения долга по отношению к себе и отдачи. Окружающие понимают, что долг нужно исполнять, они делают это регулярно, но человек с комплексом жертвы не может оценить этого, насытиться и поблагодарить. Он всю жизнь на уровне подсознания фиксировал все свои действия по отношению к комуто, надеясь, что все это будет оплата.
Все окружение страдает колоссальным чувством вины, избегая лишней встречи, сводя к минимуму общение с ним. Изначально отношение к жизни у такого человека извращено, ведь он живет для того, чтобы в нем все нуждались, не могли без него обойтись. Он не верит, что в жизни можно получить чтолибо, не требуя этого.
И он требует. Вся жизнь такого человека это служение, вызванное желанием стать лучшим на свете, заслужить уважение, признание.
Комплекс жертвы чаще всего встречается у женщин, а страдают от него все окружающие любимый мужчина, супруг, дети. Хуже всего, что сама жертва получает удовольствие от своих постоянных страданий. Она начинает любить своих детей, и как ей кажется, что любовь ее безупречна. Можно ли назвать любовью усиленную опеку, заботу и внимание к судьбам детей. Может ли любить человек, который не понимает себя. Наверное, нетвсе свои действия и вложения в детей она обязательно взвешивает, измеряет время от времени напоминает детям о том, сколько в них вложено сил, труда и денег, в их воспитание, образование упрекает, ведь она жертвовала ради них своей личной жизнью, карьерой, здоровьем, а они такие неблагодарные. Любовь требует жертв не всегда оправдана в отношениях. Это может оказаться бомбой замедленного действия. Ради любви можно отказаться от многого переехать из столицы в глубинку, оставить любимую работу, бросить учебу, чтобы работать и содержать семью. Главное, не считать, что это принесено в жертву, тогда все компенсируется, воздастся. А если свой поступок человек расценивает как жертву, подвиг, тогда появляется ожидание, что партнер должен тоже чемто пожертвовать.
Классикой стала фраза Я отдала тебе лучшие годы моей жизни. Есть женщины, которые специально готовы на жертву, чтобы при случае сослаться на это. Да я ради тебя, а ты. Ангельское терпение жен кончается, и мужутирану все припомнят.
Ведь выбрали его именно для того, чтобы было на кого валить за несбывшиеся планы в жизни. Распространенная ситуация комплекса жертвы прослеживается в любом коллективе, когда всю работу сваливают на ответственного сотрудника, который быстро и беспрекословно исполняет все указания начальства да еще и тянет добрую долю работы своих сотрудников. Тайно или открыто она жалуется на свою работу, начальство, коллег, но все равно тянет непосильную ношу, не смея сказать об этом. Знакомая ситуация, когда подруга становится заложником человека с комплексом жертвы. Ей приходится выслушивать постоянно все жалобы на жизнь, мужа, детей, коллег, подруг, превращаясь в жертву обстоятельств. Возможны два варианта развития событий. Либо терпеть дальше нытье, превращаясь самой в жертву. Либо помочь запутавшейся подруге выбраться из жизненных обстоятельств, избавится от комплекса. Иметь комплекс жертвы могут не только женщины, он также характерен для мужчин.
Так же как и тираны бывают мужского и женского пола. Просто мужчинам сложнее осознать, откуда берется комплекс, не говоря уже о том, чтобы озвучить свою проблему. Читай о том, как убрать страх из головы. О методах работы со страхами у детей читай далее. Как преодолеть страх общения с людьми.
Они предпочитают страдать молча, не жалуясь на судьбу, жену, работу. А исчерпав терпение, могут уйти в запой, снять стресс за бутылкой в компании друзей. Для представителей сильной стати характерно две категории комплексов. Если это жертва неудачник, он тихо смиряется перед обстоятельствами и терпит. А вот второй тип жертвы всю жизнь ищет виноватых, часто срывается на них, делая их жертвами своего гнева. Мужчина жертва строит свои отношения в семье не на взаимном уважении и понимании, а на постоянных требованиях. Ему нужно утверждаться за счет других жены, детей, подтверждать свое значение и статус.
Становление жертвы происходит с раннего детства. Если сами родители были жертвой, то ребенок неосознанно впитывает их модель поведения. И свое поведение будет вести точно как один из родителей. Все комплексы рождаются в детстве.
Некоторые проходят, но большинство становятся спутниками всей жизни, принося своему хозяину немалые неудобности.
Некоторые родители, называя детей плохими, дают понять, что те не оправдывают их ожидания, внушая ребенку установки. Ты никто, не имеешь никакой ценности. Еще хуже сравнивать ребенка с кемто. Что бы ни делал малыш, он всегда будет недотягивать до стандарта. У детей формируется желание равняться на когото, зависимость от окружающих, желание получать одобрение по любому случаю.
Трудно вырасти личностью, если ребенку приходится все время равняться на требования родителей, соответствовать их запросам. В результате они все равно всегда остаются недовольны. Они быстро находят самых слабых, превращая их в жертву, подавляя и издеваясь над ними.
Повзрослев, жертва или всю жизнь будет подвержена своему комплексу, или найдет свою жертву и отыграется, превратившись в тирана.
Люди, которые свыклись со своим комплексом жертвы, не представляют, что можно жить иначе, отлепив от себя ярлыки козла отпущения и груши для битья. Чтобы избавиться от истязающего состояния, нужно поменять принципы и правила в жизни. Все трагедии и неприятности в прошлом, следует перевернуть страницу, начать с чистого листа, сделав девизом фразу. Все, что не убивает, делает нас сильнее. Достаточно поменять отношение к жизни, избегая ссор, обид, спешки, скандалов. |
