> Перейти на ГЛАВНУЮ Первый прикорм ребенка на грудном вскармливанииОпубликовано: 1.11.2012
 Еда должна быть здоровой и полезной, оснащённой всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, для того, чтобы поддерживать всё то, что было заложено в организм малыша природой. Все новые блюда необходимо вводить раз в три дня, перед одним из кормлений, исключительно в первой половине дня. После этого кормить ребёнка нужно привычной для него пищей маминым молоком, либо смесью, если вы не кормите его грудью. Обязательно следить за ответной реакцией организма малыша. Реакция на новые блюда может проявляться сыпью на коже, изменением стула, а иногда даже изменением сна. Поэтому с нововведениями нужно быть предельно осторожными. В случае появления одного из таких симптомов необходимо немедленно прекратить кормление этими продуктами и попробовать немного позже повторить попытку. В случае неудачи, можно заменить продукты аналогами. С прикормом в организм малыша поступают не только дополнительные минеральные вещества и витамины, но и клетчатку, которая необходима для стимулирования двигательной активности кишечника.
Еда должна быть здоровой и полезной, оснащённой всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, для того, чтобы поддерживать всё то, что было заложено в организм малыша природой. Все новые блюда необходимо вводить раз в три дня, перед одним из кормлений, исключительно в первой половине дня. После этого кормить ребёнка нужно привычной для него пищей маминым молоком, либо смесью, если вы не кормите его грудью. Обязательно следить за ответной реакцией организма малыша. Реакция на новые блюда может проявляться сыпью на коже, изменением стула, а иногда даже изменением сна. Поэтому с нововведениями нужно быть предельно осторожными. В случае появления одного из таких симптомов необходимо немедленно прекратить кормление этими продуктами и попробовать немного позже повторить попытку. В случае неудачи, можно заменить продукты аналогами. С прикормом в организм малыша поступают не только дополнительные минеральные вещества и витамины, но и клетчатку, которая необходима для стимулирования двигательной активности кишечника.
На каши тоже бывает аллергия, но она не всегда проявляется в первый же день. Иногда аллергические реакции наблюдаются при увеличении порции, поэтому вводить следующий продукт нужно не ранее, чем через неделю. Если ребенок не хочет съедать всю порцию, ни в коем случае не заставляйте его. Не стоит давать и то, что ему не нравится, каким бы полезным этот продукт ни был.
Рацион малыша должен состоять из пищи, которую он ест с удовольствием, тогда и усвояемость будет лучше, и капризов меньше.
Также не спешите уменьшать грудное вскармливание, ведь материнское молоко в этот период все еще остается основным продуктом, главным источником всех необходимых элементов. Любой прикорм только дополняет грудное молоко, но заменить его не может.
В этот же период начинают давать специальные травяные чаи для деток. В их составе содержится шиповник, черника, ромашка, цветки липы, фенхель, мята и мелисса. В продаже есть пакетиро ванные чаи и растворимые в пакетиках только натуральное сырье листья, цветки и плоды растений, а растворимый чай имеет различные добавки сахар, лимонную кислоту, натуральные ароматизаторы для улучшения вкуса. Ребенок уже хорошо кушает овощи и каши, можно вводить чтото новое. В третьем месяце прикорма рекомендуется разнообразить рацион мясом, желтком и картофелем. Первое мясное пюре должно быть из кролика или индейки, поскольку усваивается оно лучше телятины и курицы. Свинину давать не рекомендуется до года, а то и двух. Мясо дают отдельно или добавляют в овощное пюре, не более г на порцию.
К девяти месяцам суточная норма не должна быть больше г, иначе нагрузка на пищеварительный тракт будет слишком высока. К году эта норма увеличивается до г. Желток дают не каждый день, а дважды в неделю. Рекомендуется брать перепелиный желток, но подойдет и куриный.
Сначала дают всего несколько маленьких крупинок, после чего внимательно наблюдают за реакцией. Если все в норме, второй раз можно дать уже четверть желтка, а в третий раз половину перепелиный целый. Это суточная норма, и в дальнейшем превышать ее не нужно. Давать желток предпочтительнее утром, растирая с кашей или грудным молоком , Норма картофеля в сутки г, начинать нужно, как и все остальное с г. Картофель считают аллергенным продуктом, поэтому вводят его не в первый месяц, а гораздо позже, когда пищеварительная система научится хорошо усваивать другую пищу.
При смешивании картофеля с остальными овощами, его объем не должен превышать треть общей массы. Настала очередь кисломолочных продуктов. Сначала малышу дают творожок, обязательно натуральный, без сахара и наполнителей. Начинают с чайной ложки и понемногу доводят до г. Через неделю вводят детский кефир, начиная с мл и доводя до мл. И творожок, и кефир, лучше давать в вечерние часы. Есть дети, которым не нравится вкус кефира и они отказываются его пить.
В этом случае исключите его из рациона на месяца, а затем попробуйте снова. Если и в этот раз ребенок не захочет пить, ничего страшного, заставлять не нужно. У каждого есть свои предпочтения, и не все любят кефир, но растут и развиваются от этого не хуже. Детский рацион уже достаточно разнообразен, продукты усваиваются хорошо, можно вводить фрукты.
Лучшим выбором для первого раза будут яблоки или груши, а вот с экзотическим фруктами рекомендуется повременить. Плоды должны быть экологически чистыми, в идеале со своего сада, обязательно спелыми. Объем фруктового пюре в первый раз равняется чайной ложке, затем суточная норма составляет г. Если у ребенка уже прорезались зубки, можете дать ему не пюре, а кусочек яблока, очищенного от кожуры, но следите, чтобы он не поперхнулся. Фруктовое пюре обычно дают между основными приемами пищи, в качестве перекуса. Кроме яблока и груши, разрешено введение чернослива, позже можно давать бананы. Когда малыш хорошо распробует фрукты, начинайте готовить для него компоты из сухофруктов, используя чернослив, сушеные груши и яблоки.
Курагу до года не рекомендуется добавлять в компот. В месяцев дети обычно уже хорошо едят все виды прикорма, меньше требуют грудь. В дальнейшем порции постепенно увеличивают в зависимости от аппетита малыша, новые продукты вводят так же, как и ранее в небольших количествах. До года соль, сахар и специи добавлять в детские блюда не нужно, все необходимое организму и так содержится в продуктах. Нельзя превышать норму потребления какоголибо фрукта или овоща, даже если ребенок его очень любит, все должно быть в меру. Коровье, козье молоко, фруктовые и овощные соки, конфеты и другие сладости давать до года тоже нежелательно.
Овощное пюре. С месяцев при нормальном или избыточном весе. Монокомпонентные пюре из белых или зеленых овощей. Растительное масло. Оливковое, кукурузное или подсолнечное.
С капель до ч. л добавляя в мясное или овощное пюре.
Безмолочные каши. С месяцев при нормальном или избыточном весе. С месяцев в случае выраженного недобора веса. Безглюте новые каши рисовая, гречневая, кукурузная. При хорошей переносимости можно попробовать овсянку. Позже добавляют мульти злаковые каши. ли доводя до г в кашу или овощное пюре.
Фруктовые пюре.
С месяцев. Начиная с неярких плодов в виде монопюре, переходя постепенно на монокомпонентные. Безглюте новые каши рисовая, гречневая, кукурузная. При хорошей переносимости можно попробовать овсянку.
Позже добавляют мульти злаковые каши. Монокомпонентные говядина, кролик, телятина, индейка.
Желток. ли доводя до в день. До года не более штв день. |
