> Перейти на ГЛАВНУЮ Рассказываем про лук, его калорийность и состав,Опубликовано: 11.1.2009
Для этих целей лук можно употреблять в пищу, делать ингаляции с луковым соком, готовить целебные смеси с медом и лимоном. Тампоны, пропитанные соком лука, помогают быстро избавиться от насморка.
Для преодоления простудных заболеваний, рекомендуется прикладывать кольца сырого лука к пяткам на ночь. Высокое содержание фитонцидов в луке, позволяет врачам рекомендовать его при кишечных инфекциях. Не устоят перед луком и возбудители других заболеваний, ведь он уничтожает возбудителей туберкулеза дифтерии дизентерии. Стрептококки тоже боятся фитонцидов, которые обеспечивают анти бактериальные свойства овоща. Кроме того, медики рекомендуют употреблять лук в следующих случаях для активизации обмена веществ для улучшения аппетита и пищеварения для повышения тонуса организма и улучшения общего состояния при гипотонии при сахарном диабете при запорах для профилактики рака. Традиционная медицина, для лечения больных широко применяет лук, полезные свойства которого подтверждены многовековым опытом использования. Его рекомендуют ввести в рацион больным, страдающим от хронической усталости, при общем истощении, для лечения заболеваний дыхательных путей, грибковых поражений слизистых оболочек и кожных покровов. Употребление лука в пищу помогает избавиться от лямблий и аскаридов. Незаменим лук и для лечения неврологических и дермато логических заболеваний, ведь его применение помогает побороть целый ряд серьезных проблем дерматит ревматизм папилломы, натоптыши бородавки трихомониаз мозоли выпадение волос гнойные угри фурункулы свищи. Употребление печеных луковиц в пищу показано тем, кто страдает от ожирения, мочекаменной болезни, застоев жидкости, а также ведет малоактивный образ жизни. Не только неприятный запах изо рта является негативным результатом употребления лука внутрь. В некоторых случаях этот овощ становится причиной повышения кислотности желудка и раздражения слизистых пищеварительных органов, поэтому людям с подобными проблемами, следует ограничить употребление лука. Не стоит им увлекаться и сердечникам, ведь он может изменять сердечные ритмы, а в больших количествах повышает давление и может спровоцировать приступ астмы. Фитонциды, которые есть в овоще и в умеренных дозах идут человеку на пользу, при длительном контакте со слизистой, вызывают ожоги. Несмотря на многочисленные полезные свойства лука, перед тем как использовать его в лечебных целях, необходима консультация лечащего врача. Это поможет избежать многих проблем со здоровьем. При отсутствии аллергии на лук, во время беременности он обязательно должен присутствовать в рационе. Его не только можно, но и нужно кушать беременным, тем более, что купить его можно в любое время года, и стоит он совсем недорого. Благодаря уникальному составу, ведь в луке есть никотиновая кислота, витамин. В группы, женщинам в ожидании ребенка лук не повредит.
Он не только повышает защитные силы организма, но и улучшает показатели гемоглобина. Для беременных и кормящих это очень важно, ведь пища, которой питается мама, так или иначе, попадает в организм ребенка. Врачи рекомендуют увеличить употребление лука в период планирования беременности и в первом триместре. Фолиевая кислота, которая в нем содержится, играет важную роль в процессе формирования плода, а ее нехватка часто становится причиной врожденных аномалий и преждевременного появления ребенка на свет. Поскольку лук может навредить слизистым органов пищеварения, его употребление должно быть умеренным. Лук отлично повышает аппетит, а хлорофилл, который содержится в нем, способствует крове творению.
Намного лучше после лука спится беременным, поэтому при его употреблении, никакая бессонница женщине в ожидании ребенка, не страшна. Если во время беременности женщина не отказывает себе в употреблении полезного овоща, она обеспечит себе и своему ребенку надежную защиту от вирусов и бактерий, воздействие которых на женский организм в период беременности крайне нежелательно. Во второй половине беременности, даже при отсутствии какихлибо осложнений, лучше кушать этого овоща поменьше. Существует мнение, что с ним может быть связано развитие диатеза у ребенка. Воспалительные процессы в пищеварительной системе, тахикардия, болезни печени и мочевыделительной системы являются противопоказанием к употреблению лука в период беременности и лактации. Многие родители, подолгу не могут определиться с тем, стоит ли давать ребенку лук. Пользу или вред здоровью ребенка он принесет и поэтому не спешат знакомить свое чадо с этим овощем. По мнению педиатров, введение в детский рацион сырого лука должно осуществляться не раньше, чем после х лет.
|
