> Перейти на ГЛАВНУЮ Шесть самых вредных диетОпубликовано: 3.1.2013
Эта диета будет очень полезна даже людям, не страдающим от лишнего веса, так как кефир улучшает работу желудка и кишечника.
Как уже все наверняка поняли, основная составляющая диеты это кефир. Чтобы не чувствовать голод, скрасьте свой рацион вареным рисом это график на первых три дня. Следующие три дня ешьте сочную вареную курицу, без кожи. А в остальные три дня единственным продуктом питания для вас станут яблоки. Итак, спустя дней, уходят лишние килограммов это не мало.
Длительность недели.
Результат как минимум, килограмма. Вечером перед сном промойте стакан гречневой крупы. После этого нужно залить его двумя стаканами воды и смело идти спать. И утром получаем замечательное лакомство, которое растягиваем на ближайшую неделю или две.
Вопрос в том, сколько вы выдержите. Абсолютно ничего не добавляйте в такое изысканное блюдо. Нельзя добавлять ни масло, ни соль. Не ешьте никакого хлеба и вообще ничего, кроме гречки. Подбодрите себя по желанию зеленым чаем, кефиром или сделайте отвар целебных трав. После того, как пройдет первая неделя, вы гарантированно потеряете, как минимум, килограмма.
Если выдержите две недели результат приведет вас в шоковое состояние. Вот и весь секрет гречневой диеты. Результат килограммов. Эта диета оптимальна для лета. Летом вам не так хочется есть изза теплой погоды. Позавтракайте своей любимой кашей вприкуску с ломтиком сыра. Не добавляйте больше ничего, даже соль. Обедая, отварите или хорошенько потушите овощи, можно добавить к овощам немного не жирной рыбы или мяса.
Ужин это спелый арбуз. На каждых килограммов приходится спелый арбуз хороший летний вариант.
Эта диета будет очень полезна даже людям, не страдающим от лишнего веса, так как кефир улучшает работу желудка и кишечника.
Как уже все наверняка поняли, основная составляющая диеты это кефир. Чтобы не чувствовать голод, скрасьте свой рацион вареным рисом это график на первых три дня. Следующие три дня ешьте сочную вареную курицу, без кожи. А в остальные три дня единственным продуктом питания для вас станут яблоки. Итак, спустя дней, уходят лишние килограммов это не мало.
Длительность недели.
Результат как минимум, килограмма. Вечером перед сном промойте стакан гречневой крупы. После этого нужно залить его двумя стаканами воды и смело идти спать. И утром получаем замечательное лакомство, которое растягиваем на ближайшую неделю или две.
Вопрос в том, сколько вы выдержите. Абсолютно ничего не добавляйте в такое изысканное блюдо. Нельзя добавлять ни масло, ни соль. Не ешьте никакого хлеба и вообще ничего, кроме гречки. Подбодрите себя по желанию зеленым чаем, кефиром или сделайте отвар целебных трав. После того, как пройдет первая неделя, вы гарантированно потеряете, как минимум, килограмма.
Если выдержите две недели результат приведет вас в шоковое состояние. Вот и весь секрет гречневой диеты. Результат килограммов. Эта диета оптимальна для лета. Летом вам не так хочется есть изза теплой погоды. Позавтракайте своей любимой кашей вприкуску с ломтиком сыра. Не добавляйте больше ничего, даже соль. Обедая, отварите или хорошенько потушите овощи, можно добавить к овощам немного не жирной рыбы или мяса.
Ужин это спелый арбуз. На каждых килограммов приходится спелый арбуз хороший летний вариант.
Можно также другие сырые овощи и фрукты, к концу диеты можно добавить немного говядины.
Однако такая диета практически не содержит белковых продуктов, поэтому вы можете немного ослабнуть и быть не таким энергичным. Говорят, диета на щах позволяет терять до пяти килограмм в неделю. Ещё одна диета, состоящая из нескольких этапов, а точнее из трёх сжигание жира, развитие силы и увеличение выносливости. Эта диета работает совместно с физическими упражнениями. Вы убираете из питания почти все углеводы и уменьшаете количество потребляемых калорий до в день. Диета обещает увеличение мышечной массы и уменьшение веса за дней. Диета с помощью ленточных червей. Эта диета, пожалуй, самая экстремальная из существующих. Желающий сбросить весзаводит в своём теле ленточного червя. Идея состоит в том, что вся употребляемая вами пища будет делиться между вами и червём. Всё это звучит омерзительно и глупо, но люди и правда этим занимаются. Чего только не пробуют на. Эта диета обещает потерю до пяти килограмм за два дня. Всё, что нужно это заменить всю вашу еду на фруктовые соки на время от до часов. Другая версия займёт тридцать дней. В это время нужно один приём пищи в день заменять на чтолибо из шестнадцати разрешённых овощей и фруктов. Эта диета советует избегать так называемых белых углеводов, нельзя есть белый хлеб, рис, макароны, картофель, зерновые и овсянку.
Вы можете есть, как и раньше, раза в день, но трапеза должна состоять из бобовых, мяса и овощей. Так вы питаетесь шесть дней в неделю, а на седьмой день едите всё, что вздумается в любых количествах. Идея состоит в том, чтобы остановить замедленнее метаболизма изза ограничения в калориях. Также можно выпивать два бокала сухого красного вина ежедневно для ускорения сжигания жира. Последнее время становятся весьма популярными так называемые суперягоды.
|
