> Перейти на ГЛАВНУЮ Ученые: чашка какао поможет избежать болезниОпубликовано: 29.10.2008
Следует внимательно отнестись к выбору сорта кофе при беременности, а особенно на ранних сроках.
Говоря о том, можно ли беременным пить растворимый кофе, следует уточнить, что от таких сортов лучше пока что отказаться. Дело в том, что несмотря на удобство и скорость приготовления, за которые так любят этот сорт кофеманы, в его составе имеется только зерен кофе. Все остальное лишь химические элементы, которые обогащают напиток в растворимом виде. Такой напиток крайне далек от натураль ности и уж точно пользы будущей маме не принесет. Отдельно стоит вспомнить об употреблении кофе без кофеина при беременности.
Вопервых, кофеин в нем всетаки есть, правда, в значительно меньших количествах. А вовторых, когда активное вещество выводят из зерен кофе, его поддают обработке, в результате которой такой напиток становится потенциально более опасным для здоровья человека. Известны случаи, когда у малыша начали проявляться аллергические реакции, а у мамы могли образоваться атеро склеротические бляшки. И хоть на сегодняшний день вред такой вариант напитка в точности не изучен, все же медики не рекомендуют пить его никому, а особенно будущим матерям. Идеальный вариант покупка кофе в зернах и последующая перемолка его в домашних условиях. 
Американские солдаты не могли пить обычный вариант европейского кофе изза его крепости, поэтому просили разбавлять его водой. Отвечая на вопрос, можно ли беременным употреблять кофе с молоком, стоит напомнить, что кофе и чай инициируют ускорение вывода из организма человека кальция. В связи с тем, что во время беременности женщина делит все употребляемые минералы и витамина со своим ребенком, она может недополучать столь важные элементы, а это может сказаться на ее здоровье даже после родов. Поэтому, если пить не просто чистый кофейный напиток, а добавлять в него молоко, беременная может полностью компенсировать те затраты кальция, которые выпитая чашка забирает. А еще молоко снижает концентрацию кофеина в напитке, что будет еще одним фактором в пользу такого варианта употребления продукта. Многие женщины в период вынашивания ребенка слышат, что им запрещено делать те или иные вещи, поэтому у них возникает чувство страха за себя и за будущего малыша. Стоит заранее разобраться, можно ли плавать, загорать, заниматься спортом при беременности, пить минеральную воду и настой шиповника, ходить на массаж. 
Выпить его можно за один раз, а можно разделить на несколько употреблений. Крепость его, конечно же, определить трудно. Но согласно рекомендациям. Гинекологов, которые были приняты в конце июля года и руководствуются которыми врачи как. Австралии, мг кофеина в сутки не повышает количество преждевременных родов и выкидышей. Это количество равняется двум чашкам довольно крепкого черного кофе. Но есть и ряд причин, почему беременным нельзя пить кофе. К примеру, будущие мамы, которые имеют хронические болезни, должны обязательно предварительно проконсультироваться с врачом на эту тему. |
